Mars : c'est le mois de la nutrition pour les diététiciens et les diététiciennes nommés "diététistes" au Canada depuis 30 ans ! Au programme cette année 2020...

Pour beaucoup de personnes, l'alimentation est un moyen de se faire du bien, de s'apporter une dose de plaisir particulièrement dans les moments d'inconforts...

La rentrée 2019 s'annonce Zen... du moins c'est l'intention que je pose. Suite aux précédents ateliers de groupe "Mindful Eating, Se nourrir en conscience" (...

La canicule s'est installée en France depuis lundi 24 juin avec un risque accru de déshydratation. Les effets de cette vague de chaleur sur le corps sont mul...

Alors que j’ai participé samedi dernier à la conférence-atelier animée par Thierry JANSSEN, « Le silence à l’intérieur », titre de son dernier ouvrage tout j...

APPRENEZ A MANGER EN PLEINE CONSCIENCE La pleine conscience désigne une capacité naturelle – mais qui a tendance à rester en sommeil – d'être totalement prés...

La rentrée est bien entamée, et les signes de fatigue et de stress apparaissent dans des vies déjà très remplies et agitées (irritabilité, maux de tête, maux...