Au lieu de laisser le mental prendre le contrôle de votre alimentation, découvrez vos nombreuses ressources intérieures pour manger en harmonie corps et esprit au sein d'un petit groupe dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Un nouveau cycle d'ateliers "Mindful Eating, Se nourrir en conscience" ouvre dès le mois de Mars à Vinay avec Amandine Perrot.
8 séances pour se découvrir Soi autour du lien qui nous unit à la nourriture et "en faim" manger en paix.
Au programme : les sens, la faim, les émotions, le corps, les conditionnements...
Inscriptions ouvertes :
