Cursus

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2002 

DUT Diététique, Montpellier

2015

DU Psychologie et Pédagogie du comportement alimentaire, Dijon (Thérapie ACT, Thérapies ANC, Psychonutrition, Modèle bio-psycho-sensoriel du GROS, Pleine conscience)

Programme de réduction du stress par la pleine conscience MBSR, Grenoble

2016

Mindfuleating, Grenoble

Soin énergétique LAHOCHI, Montpellier

2018

FOVEA, Formation Vittoz à l'Expérience Attentive, Valence et Grenoble

Thérapie TCCE émotionnelle, Lille

Obésité : axe neuro-intestinal, Lyon
Relaxation intégrative, Lille

Pleine conscience, Lille

AUJOURD'HUI

Approfondissement des compétences en santé, bien-être et bonheur durables

(psychologie positive, nutrition, communication, pleine conscience)

Soutien à la pratique méditative

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Séances

Ecoute du corps sans régime

Gestion du stress et des émotions

Gestion du mental

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Pour qui ?

Enfants

Ados

Adultes

Parcours de chirurgie bariatrique

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"Une relation harmonieuse à la nourriture et au corps pour une vie pleine de sens"

 

 

Diététicienne de formation , c'est à Montpellier que je décroche mon diplôme en 2002, (IUT Génie biologique option diététique).

Entre 2002 et 2012, mon diplôme en mains je me suis intéressée au fonctionnement des individus animée par la quête intérieure "d'accompagner" (licence de Sciences Sanitaires et Sociales, service public, formations en psychothérapie, développement personnel...).

Puis j'ai décidé de créer mon activité de consultante en nutrition en 2012.

Sensible au développement personnel et à la connaissance de soi, j'ai donc naturellement enrichi mon parcours de plusieurs formations : relation d'aide, EFT, Conseil en image, Thérapies de 3ème vague (ACT, Mindfulness, ANC..), approche biopsychosensorielle du GROS, cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Programme de méditation basé sur la réduction du stress, cycle Mindfuleating Pleine conscience appliquée à l'alimentation...

L'année 2016 m'a amenée à développer certaines de mes compétences en m'ouvrant à des thérapies de nature énergétique fruit d'un travail personnel approfondi (méditation, DO-IN, soins énergétiques Lahochi...).

Depuis 2018 et jusqu'à aujourd'hui, j'approfondis mes compétences dans le domaine de la santé, du bien-être et de la connaissance de soi (psychologie positive, nutrition, communication), et ce que je considère comme essentiel à mes accompagnements la pratique méditative.

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Vous accompagner

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L'accompagnement proposé est personnalisé, adapté à vos possibilités, et se fonde sur l'écoute de soi. Cliquez ici pour en savoir plus.

Il s'agit de redonner sa juste place au corps en se débarrassant avec douceur des vieilles habitudes, des croyances limitantes et des conditionnements qui n'ont plus lieu d'être.

Vous retrouvez ainsi votre plein potentiel pour s'engager concrètement dans la Vie.

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Vers le bien-être

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en se libérant des difficultés en lien avec :

- L'Image du corps (avec ou sans problèmes de poids)

- Les troubles alimentaires (compulsions, grignotages, hyperphagie, contrôle, obsessions alimentaires, peur de grossir, régimes, parcours de chirurgie bariatrique : sleeve gastrectomie, bypass gastrique, gastroplastie ou anneau gastrique ajustable)

- Le mal-être, l'insatisfaction associés ou non à des difficultés alimentaires

- Les troubles dépressifs mineurs (sous réserve d'un suivi médical et psychothérapeutique régulier en parallèle)

Ou bien dans le cadre d'une démarche de développement personnel

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Et donner plus de saveur à sa vie

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Pour d'autres demandes, vous pouvez me contacter, je me ferai un plaisir de vous renseigner selon mes possibilités.

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