JOURNEE INTERNATIONALE SANS DIETE Instaurée en 1992 par Mary Evans Young, britannique, la journée internationale sans diète célébrée le 6 mai de chaque année dans plusieurs pays du monde dénonce notamment l'inefficacité des régimes amaigrissants et les dangers liés à l'obsession de la minceur. Vous avez envie d’une relation plus apaisée avec la nourriture et avec votre corps ? Vous vous demandez comment cesser de vous priver, de vous contrôler ? Et comment surmonter vos peurs pour tenter d’en finir avec les régimes ?
ATELIER DE GROUPE
Voici un atelier en vidéoconférence skype : « Et si je tournais le dos aux régimes ? » pour vous aider à enclencher un changement positif. Partagez et échangez dans un petit groupe de quatre participants afin de trouver ensemble les ressources et les pistes pour oser passer à des habitudes de vie plus saines et respectueuses de vous. Dès à présent, vous pouvez vous inscrire et rejoindre un groupe pour passer à l’action et dire non aux régimes, oui à votre bien-être !
Merci de contribuer au changement de regard sur l'alimentation et le corps en diffusant cet article auprès de vos contacts (amis, famille...)