S'alléger d'un poids
en se réconciliant avec la nourriture

Se faire aider par une diététicienne spécialisée dans la psychologie de la relation avec la nourriture

Imaginez vous alléger

A l'écoute de votre corps, vous mangez naturellement à votre faim et selon vos envies
La peur de continuer à "grossir" a disparu
Vous vous sentez plus léger et en forme après les repas
Vous pouvez manger et bouger pour votre bien-être et devant les autres sans honte
Les aliments sains comme les aliments réconfortants ont retrouvé leur juste place
La fierté de prendre soin de votre santé a remplacé la culpabilité

Chaque jour c'est pareil, votre corps vous gêne ou vous complexe
Vous n'arrivez pas à trouver des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien
Vous évitez les miroirs
Vous avez l'impression que c'est plus facile pour les autres et que tout vous profite
Vous savez que si vous ne faîtes pas attention, vous risquez encore de grossir
Et par moment, vous craquez, à l'abri des regards
Vous avez honte et personne ne semble vous comprendre
Vous ne vous plaisez pas, vous ne savez plus comment faire, vous ne supportez plus de rester comme ça

Fini les régimes, Votre corps et vos besoins sont devenus vos guides
Vous avez rétabli votre poids naturel
Vous n'utilisez plus l'alimentation ou le sport comme punition
Vous pouvez librement manger une variété d'aliments sans compromettre votre poids
Vos émotions cessent de piloter votre alimentation et votre vision de vous-même est plus chaleureuse
Vous avez repris confiance en vous, vous êtes bien dans votre peau.

Vos futures anciennes mauvaises habitudes sont sur le point de disparaître
parce que vous osez croire que cela est possible pour vous, en demandant de l'aide
C'est le moment de discuter ensemble de votre situation actuelle et des solutions pour vous alléger
Il vous suffit de réserver un temps d'échange soit par téléphone soit à mon cabinet de Pont en Royans