A vos agendas :
Samedi 24 mars, Vanessa SOARES, Sophrologue énergéticienne et moi-même co-animeront pour la 4ème édition un atelier mêlant sophrologie et approche de la diététique comportementale pour "une matinée ... zen, zero complexe"!
Au programme : des apports théoriques ET pratiques pour comprendre les mécanismes des régimes, leurs effets, une alternative au contrôle en s'initiant à l'écoute du corps et de nombreux exercices autour de l'image de soi, de la gestion des pulsions alimentaires... pour un rapport harmonieux et paisible à la nourriture tout en prenant soin de soi.
Inscriptions et renseignements auprès de Vanessa : 06.02.24.30.16