Atelier sophro-diététique "Manger sans complexe"


A vos agendas :

Samedi 24 mars, Vanessa SOARES, Sophrologue énergéticienne et moi-même co-animeront pour la 4ème édition un atelier mêlant sophrologie et approche de la diététique comportementale pour "une matinée ... zen, zero complexe"!


Au programme : des apports théoriques ET pratiques pour comprendre les mécanismes des régimes, leurs effets, une alternative au contrôle en s'initiant à l'écoute du corps et de nombreux exercices autour de l'image de soi, de la gestion des pulsions alimentaires... pour un rapport harmonieux et paisible à la nourriture tout en prenant soin de soi.


Inscriptions et renseignements auprès de Vanessa : 06.02.24.30.16

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