Amandine PERROT
Diététicienne nutritionniste et comportementaliste
Physionutrition, Psychonutrition 

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• car vous ressentez de la fatigue, du stress,

de l'anxiété, du surmenage,

la déprime vous guette,

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• Votre sommeil est perturbé (difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, réveils précoces)

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• Vous compensez avec la nourriture, le café, des excitants ou toute sorte de stimulants,

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Mais rien n'y fait, vous ne parvenez pas à retrouver de l'énergie

 

Il est possible d'agir sur sa santé mentale pour rétablir un équilibre psychologique avec la physionutrition et la psychonutrition,

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