Séances : en individuel ou en groupe

Consultations en individuel

A Echirolles, en suivi de 6 mois à 1 an

Modifier durablement ses habitudes alimentaires en pratiquant l'écoute du corps, sans régime, pour prendre soin de soi, de son corps et de sa santé.

Un premier rendez-vous permet de découvrir mon approche, sans engagement !

En visioconférence, télésoin ou téléconsultation Skype

Votre séance pratiquée en visioconférence sous forme de télésoin ou téléconsultation via skype - logiciel de téléchargement gratuit - où que vous soyez. Pratique et confortable pour éviter de se déplacer et simplifier votre organisation.

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Les ateliers de groupe

Ateliers "Mindfuleating, Se nourrir en conscience"

Programme de 8 séances hebdomadaires ou mensuelles en petit groupe de 3 à 6 personnes.

Apprendre à manger en pleine conscience pour une relation paisible, harmonieuse à la nourriture, au corps, sans régime.

Groupe Pleine conscience : vivre l'instant présent

Cycle de 15 séances inspiré des thérapies basées sur la pleine conscience - inclus le cycle "Mindful Eating, Se nourrir en conscience ".

Améliorer son niveau de bien-être et de sérénité.

Développer une relation apaisée à la nourriture et au corps, sans régime.

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