Conférences et Animations

Un objectif commun :

Le bien-être par une relation harmonieuse à la nourriture et au corps .

Les conférences peuvent se réaliser au sein de votre entreprise, dans les administrations, les écoles ou chez les particuliers (groupe de 6 personnes min).

Atelier enfants : "La ronde des saveurs"

"La ronde des saveurs" : une balade ludique autour du goût et des saveurs.

Pour s'éveiller aux sensations gustatives et apprendre à nommer les saveurs.

 

Objectif : faciliter la diversification alimentaire par la curiosité sensorielle.

Groupe classe pour des enfants âgés de 4 à 6 ans.

Durée : 45min

Tarif : 90€ l'intervention

Conférence interactive "Manger sans complexe"

"Manger sans complexe" : pour tout savoir sur les régimes et leurs effets, et découvrir une toute autre approche fondée sur l'écoute du corps.

Conférence interactive alternant connaissances et pratiques. 

Temps de questions-réponses en fin d'intervention.

Objectif : se libérer du contrôle et manger en paix.

Groupe de 6 personnes min.

Durée : 02 h

Tarif entreprise : 180€ - Tarif particulier : 30€/personne

Cycle de 8 séances "Mindful Eating, Se nourrir en conscience"

"Mindful Eating, Se nourrir en conscience" : pour une relation paisible et harmonieuse à la nourriture fondée sur la pratique de la pleine conscience appliquée à la nourriture.

Alternance d'informations et de pratiques de pleine conscience.

Entre les séances : pratiques à réaliser chez soi, au travail, au restaurant... seul ou en famille, entre amis...

Le + : espace web privé incluant la synthèse des séances, les audios et d'autres supports.

 

Objectif : renouer avec le plaisir naturel de manger en écoutant son corps et sans régime.

Groupe de 6 personnes.

Durée : 01h30

Tarif : 350€/personne le cycle de 8 séances

Intervention "sur mesure"

Vous souhaitez une intervention de type conférence ou atelier sur un thème précis, n'hésitez pas à me contacter pour en discuter.

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